Vol.16：Fehler 錯誤，是靈魂的實驗記錄

2026 Jan 01 靈語筆記

我們都害怕犯錯。 尤其在學語言的時候，錯誤彷彿是一種「暴露」， 暴露自己的無知、能力不足、學得不夠好。 有學生在課堂上說錯一個句子後，整堂課都不再開口； 有學生寫作文時，打開第一行就開始焦慮， 因為怕每個字都有錯、每句都不通。 我問他們：「你怕什麼？」 他們說：「我怕我錯太多，老師會覺得我很笨。」 這句話，其實我自己也對自己說過很多次。。

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Vol.6：Echtsein 真實，是教學中最有力量的存在方式

2025 Oct 23 靈語筆記

「老師，你怎麼都不會緊張？講話這麼自然，看起來好自在喔。」 一位學生這樣對我說。 我聽完只是笑了笑，沒有馬上回答。 因為我很清楚，所謂「自在」，不是天生的。 那是我一點一滴，從「假裝鎮定」到「選擇真實」的過程。

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Vol.5：Grenzen 界線，是愛的外框

2025 Oct 16 靈語筆記

我以前以為「界線」是距離感，是冷漠，是不夠熱情的表現。 但後來我發現，界線不是拒絕愛，而是讓愛可以被好好承載。 沒有界線的愛，是泛濫的。 你給出去太多，卻接不回什麼；你一直撐著，卻沒人知道你早就累了。 而有界線的愛，是穩定的。 你知道什麼時候該說「夠了」，什麼時候該說「可以再多一點」， 你知道什麼是你願意給的，也知道什麼是你需要為自己保留的。

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Vol.4：Hingabe 全然投入，不是燃燒殆盡

2025 Oct 09 靈語筆記

Hingabe，中文常翻作「奉獻」、「投入」、「付出」。 但這個詞對我來說，曾經是一把雙面刃。 它是我教學的熱情來源，也一度是我精疲力竭的根源。 然而真正的 Hingabe，應該是「全然投入」而不是「無條件耗損」。 是一種有界線的奉獻，是一種連自己也照顧在裡面的投入。

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Vol.3：Wachsen 成長，是一種靜默的拉伸

2025 Oct 02 靈語筆記

我們常以為「成長」是一個突然看得見的變化。 像是某天開竅了、考試變高分了、講話突然流利了。 但更多時候，成長像是一種靜默的拉伸。 你每天都覺得沒什麼變，卻在不知不覺中，成為了不同的你。

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Vol.2：Vertrauen 信任，是讓不確定發生的空間

2025 Sep 25 靈語筆記

教語言教久了，會發現：最難教的字，常常不是最難的文法，而是最簡單的字。 像是這個：Vertrauen。 中文翻作「信任」。 沒錯，很簡單。但當你開始問自己：「我真的 vertrauen 嗎？」 你會發現，這不是一個能靠背單字就能處理的問題。

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